niatnãmas (vietnamietiškai Nhât Nam; niat – vienybė, nam – kryptis į pietus, t. p. skaičius, pagal Rytų skaičių teorijas palankus žmogui), tradicinė autentiška Vietnamo kovos meno mokykla, kurios pratimų sistema remiasi psichofizinėmis žmogaus savybėmis. Šiuos pratimus sudaro apgalvoti, moksliškai pagrįsti judesiai, leidžiantys savo tikslams panaudoti priešininko jėgas, racionaliai susikaupti puolant arba ginantis. Niatnamo kovos sistemos pradedama mokytis nuo įvairių pradinės technikos pratimų (smūgių, blokų, stovėsenų ir kitų), vėliau mokomasi gynybos ir puolimo būdų, treniruojamasi ir laisvai kaunantis. Treniruotėse daugiausia reikšmės teikiama pratimų kompleksams kuen (vietnamietiškai Quyên): pamėgdžiojimo kompleksams (gyvatės, tigro, kalnų judėjimo ir kitų) ir kompleksams su ginklu (lazda, kardu, trumpomis lazdomis ir kitų). Niatnamo mokykloje labai rūpinamasi sveikatingumu, specialiose grupėse remiantis senovinėmis vietnamietiškomis sistemomis stiprinama sveikata (naudojamas Ziong-Šin kuen).
Niatnamo principai: siekti kokybės, o ne kiekybės; suprasti daug, veikti tiksliai; siekti esmės, o ne formos; įvaldant formą neužmiršti, kad esmė slepiasi už išorės; valia ir drąsa svarbiau už svarstymus; veiksmas gimsta iš sąmoningumo; iš pradžių užgrūdink valią ir drąsą, vėliau mokykis meistriškumo; iš pradžių suprask, paskui veik; kad apsigintum, reikia gerai suprasti puolimą; kad sėkmingai pultum, reikia mokėti gerai gintis; mokėti gintis ir pulti – pergalės garantija.
Niatnamo mokykla minima jau 13–14 a. rašytiniuose šaltiniuose. Ilgą laiką niatnamas buvo žinoma kaip šeimos (t. y. uždara) kovos meno mokykla. 1983 profesoriaus Ngó Xuân Binho pastangomis organizuota parodomoji programa Hanojuje, plačiajai visuomenei pristatytas niatnamo kovos menas tapo prieinamas visiems Rytų kovų meno mėgėjams. 2010 niatnamas kultivuojamas Vietname, Rusijoje, Lietuvoje, Baltarusijoje, Ukrainoje, Anglijoje, Šveicarijoje ir kitose šalyse.
LIETUVOJE su niatnamu susipažinta 1991. 1995 Vilniuje įkurtas pirmasis Europoje klubas Niat-Nam (prezidentas P. Golovač, sekretorius L. Kotikas); 1999 įkurta Lietuvos niatnamo federacija (buvo 250 sportininkų, 6 treneriai). 1994, 2001, 2008 Lietuvoje vyko Ngó Xuân Binho seminarai, jis vadovavo atestaciniams trenerių ir mokinių egzaminams. 1994–2006 reguliariai treniravo meistras Trân Phú Cu, Lietuvos niatnamo federacijos kuratorius, Ngó Xuân Binho mokinys ir artimas pagalbininkas. 2001–2009 reguliariai vyko Lietuvos niatnamo čempionatai. Vyrų čempionu 6 kartus (2001–2004, 2008, 2009) tapo A. Chatajanas, 3 kartus (2005–2007) – A. Jauneika, moterų čempione 3 kartus (2005–2007) – I. Kotlovska, 2008 – A. Vasilevskytė.
Niatnamo treniruotes veda kvalifikuoti treneriai, turintys aukštąjį pedagoginį išsilavinimą, nuo 1994 – atestuoti niatnamo treneriai. Pirmieji atestuoti treneriai Lietuvoje: P. Golovač, V. Kušelevič, D. Vaškelis, A. Lugovskis, A. Abramovas. Pagrindiniai treneriai niatnamo seminarus veda t. p. Rusijoje, Anglijoje, Šveicarijoje ir kitur. Lietuvoje plėtojama sportinė, sveikatingumo ir kovinė niatnamo mokyklos kryptis. Federacija kasmet rengia tarptautines vasaros stovyklas įvairaus amžiaus žmonėms, seminarus, egzaminus, varžybas (vaikams – žaidimai ir estafetės, suaugusiesiems – technikos ir laisvos kovos varžybos).
2010 Lietuvoje buvo apie 1000 niatnamo sportininkų, 5 treneriai ir 6 instruktoriai, federacija vienijo 3 klubus: Vilniuje Niat-Nam (įkurtas 1995, prezidentas P. Golovač), Lentvaryje Tan (įkurtas 1998, prezidentas V. Kušelevič) ir Pabradėje Tiao (įkurtas 1999, prezidentas A. Vaškelis).
Lietuvos niatnamo federacijos prezidentas ir vyriausiasis treneris P. Golovač (nuo 1999), sekretoriai: J. Motiejūnienė (1999–2003), V. Brasaitė (2003–2006), D. Vaškelis (nuo 2006).
Galerija
